Батат, корнеплод

Батат, корнеплод


О продукте:

  • намного полезнее картошки
  • улучшает настроение
  • низкий гликемический индекс, можно есть при диабете

0.5 кг
0.5 кг
1 кг
1.5 кг
2 кг
2.5 кг
3 кг
173 руб


Регион поставки: Гондурас
Срок хранения: 60 дней

Происхождение батата

Этот корнеплод родом из Южной Америки, родными странами для него являются Колумбия и Перу. Страна происхождения у нашего батата Гондурас, что совсем недалеко от места его зарождения как культуры.

Польза батата 

Это отличный источник клетчатки. Батат балансирует артериальное давление, помогает укреплять стенки сосудов. В нём высокая концентрация витамина C — в одной порции блюда до 70% процентов суточной нормы. Важным считаем отметить, что батат улучшает настроение, являясь природным антидепрессантом

Как можно приготовить

Многообразие применения батата поражает! Мы выяснили, что его можно есть и в сыром виде, и запекать, и жарить, и даже использовать для десертов. Он очень хорош в салатах, в сочетании с нутом, киноа или шпинатом. В крем-супах он прекрасно заменяет картофель, да и сам легко может стать в них основным ингредиентом. Батат — отличная находка, если вы любите индийскую кухню, из него получается прекрасное карри, а в сочетании с чечевицей — очень вкусный дал.

Как лучше хранить батат

В отличие от картофеля, который принято хранить в прохладном месте, батату для лучшей сохранности необходимо тепло, не менее шестнадцати градусов.



Пищевая ценность:

Белки

2,5 гр


Жиры

14 гр


Углеводы

14 гр


Калорийность

61 Ккал



Вместе с этим товаром часто покупают
Апельсиновый трюфель
5%
Без скидки: 600 руб
6 шт.
6 шт.
10 шт.
570 руб
Кявар
Лук с особым пикантным вкусом и легким чесночным ароматом
0.1 кг
0.1 кг
0.25 кг
0.5 кг
1 кг
1.5 кг
2 кг
2.5 кг
3 кг
143 руб
Хумус острый с паприкой
Насыщенный вкус
1 шт.
1 шт.
2 шт.
3 шт.
4 шт.
5 шт.
180 руб
Кедр дальневосточный очищенный
Самый крупный сорт
0.25 кг
0.25 кг
0.5 кг
1 кг
608 руб
Рис Жасмин белый
Безукоризненно белый цвет и тонкий жасминовый аромат
1 кг
1 кг
2 кг
3 кг
4 кг
5 кг
290 руб
Вешенки грибы
Содержат особый вид клетчатки - хитин
0.25 кг
0.25 кг
0.5 кг
1 кг
1.5 кг
2 кг
2.5 кг
3 кг
103 руб

Получите скидку в 200 р. на первый заказ